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脱!正月太り?!

正直に言って、意識して「ダイエット」したことありません。

過去に体重を計って、最大値が65kg。
身長180cmの私には、この最大値でも、痩せ気味。

「痩せたい」と思ったことは、ありません。
むしろ、「肥えたい」とか「筋肉を付けたい」とかは……。


体重調整や健康増進の為に低カロリー・低塩などの制限を加えた食事療法という原義の「ダイエット」を自ら意識してやったことはありません。

休職中、体を動かさないからと、昼前まで寝て過ごし、一日二食にしたのは、意味が違うでしょう。

BlogPet 今日のテーマ 脱!正月太り?!
「ダイエットをしたことありますか?」

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